Kategorie: Poradniki

Isbn: 978-83-7770-952-8

Ean: 9788377709528

Liczba stron: 48

Format: 19x24 cm

Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń.
Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie!
Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny trening dla wszystkich kobiet, nawet tych najbardziej zapracowanych.

Oprawa: oprawa broszurowa

Rok wydania: 2014

Wydawca: Wydawnictwo Olesiejuk