Kategorie: Diety , Potrawy. Napoje. Żywność , Książki kucharskie , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788377050774

Ean: 9788377050774

Liczba stron: 408

Format: 15.0x23.0cm

Książka pomoże ci wyzwolić się z dyktatu diet, tabletek z kaloriami i wartościami odżywczymi oraz pozwoli skoncentrować się na prawidłowym odżywianiu. Pokaże ci też, że jedzenie i aktywność fizyczna są przyjemnością, gdy podchodzi się do nich w zdrowy sposób. Rozdziały teoretyczne uzupełniono przepisami na pyszne i pożywne dania, a także opisami ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i rozciągających dla każdego.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2011

Wydawca: Carta Blanca

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Eat what you love, love what you eat

Tłumacz: Środa Jacek, Wądołowska A

Miejsce wydania: Warszawa